Sport und so

 Eigentlich funktioniert es wirklich super bei mir das ich alle meine Sporteinheiten notiere. Aber was soll ich sagen, wenn man krank ist, geht einfach nichts. Und ich muss gestehen das ich selten so lange mit einer Erkältung beschäftigt war, wie dieses mal. Wenn ich es nicht besser wüsste, würde ich sagen das war Corona. Aber meine wenigen Test´s  haben immer nur negativ angezeigt. 

Anfang Januar war ich leicht erkältet und im Februar gab es die ganze Packung. Und so sieht meine Sportbilanz für dieses Jahr bisher sehr bescheiden aus.  Aber ich habe etwas neues für mich entdeckt.

Den Smart HoolaHoop 

Der andere fällt mir immer von der Hüfte .... dieser nicht ...*gg. Ist bisschen laut. Aber mit Musik dazu geht das ganz gut.Jennifer Rush ...Ring of Ice ....sag ich nur . 

Pilates ....mache ich auch so langsam wieder.

Ich muss mich tatsächlich richtig anstrengen es zu tun. Nicht weil´s schwer ist, sondern weil faul sein so schön ist. Die Belohnung ist dann tatsächlich das aufschreiben und die Freude es getan zu haben. 

Bowling ....habe ich auf dem Geburtstag meines Bruder´s zum ersten mal ausprobiert.

Auf meinem Geburtstag im Februar haben wir eine weitere Runde gespielt, und ich kann mir diesen Sport tatsächlich sehr gut für mich vorstellen. Ich hatte am anderen Tag lediglich ein leichtes  Ziepen in den Beinen. Aber das ist ok. 

Tja und so hoffe ich das sich mein Gewicht in kürze wieder einpendelt. Mit vielen Fragezeichen ? in den Augen beobachte ich seid Anfang des Jahres das mein Stoffwechsel und so auch mein Gewicht eine Leben ohne mich führen.  Unfassbar. Dabei habe ich gar nicht so über die Strenge geschlagen. So wirklich verstehen tu ich es nicht. Aber scheinbar fehlt mir die übliche Bewegung. 

Mein Stoffwechsel hat das Ruder übernommen. Tja aber nicht mit mir .....*gg

Bis das Gewicht wieder da ist wo ich es richtig finde .... gibt´s bis zum Abendessen...sprich Mittag´s ....Quark, Müsli oder nur Obst. Abend´s wird ganz normal satt gegessen. Ich kann tatsächlich den ganzen Tag mit wenig auskommen. Aber nicht Abend´s mit Hunger in´s Bett. Sorry das geht gar nicht. 

Und wie sieht es bei euch aus ? Welchen Sport macht ihr aktuell ?

LG heidi