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Freitag, 11. Januar 2019

Wer hat dem Duracellhasen den Akku gemopst .....

oder anders .... Wie lebt man mit angezogener Handbremse ?

Quelle Pixabay

So oder ähnlich würde ich die letzten Wochen beschreiben. War ich nach dem Tirol Urlaub noch total gut drauf, ist meine Motivation Woche für Woche gesunken. Mein Tag bestand meist nur noch aus müde sein. Lesen kaum möglich weil ich mich schwer getan habe mich zu konzentrieren. Hörbücher hören sind entspannend, haben mich aber eher eingeschläfert.
Etwas unternehmen hat nur noch geklappt wenn ich zuvor ausreichend geschlafen habe. Sonntags einfach was machen. Dazu habe ich längst keine Lust mehr. Ist ja schließlich Sonntag.
Vor Wochen konnte ich es kaum abwarten los zu ziehen, ist es derzeit einfach nur mühsam. Draußen ist es eh dunkel , grau und nass. Ne dann guck ich lieber dem Gras beim wachsen zu.
Kein Witz genau das habe ich zu letzt gesagt als ich gefragt wurde ... Was siehst Du da draußen ?

Nun ja den Vogel habe ich allerdings abgeschossen, als mich der Lieblingsmann am zweiten Weihnachtsfeiertag fragt ... Für wann hast Du den Tisch bestellt ?? .
Mir sind fast beinahe sämtliche Gesichtszüge entglitten. Ich hatte es schlicht und ergreifend vergessen. Ausgerechnet den Tisch, den ich nur noch mit Mühe und Not ergattert habe. Und nu hatte ich ihn völlig vergessen.

Ohne große Hektik, habe ich mich dann in das vorbereitet Outfit geworfen und wir sind mit ausreichend Zeit im Restaurant eingetroffen. Denn ich mache das tatsächlich das ich sämtliche Outfit´s zu besonderen Anlässen schon Tage vorher auf dem Kleiderbügel zusammen stelle. Dieses mal hat es mir wirklich den Hals gerettet.

Nichts des do trotz war ich von meiner eigenen Müdigkeit und Unlust total genervt.
Nach einem kurzen Gespräch mit meiner Ärztin waren wir uns einig das das so nicht weiter geht. Und es gäbe noch eine Möglichkeit, die ich allerdings selber zahlen müsste. Man könne einen Vitamin D Test durch führen. Da ich alle Anzeichen für einen Mangel aufweise,würde sie dazu raten. Da es sich für mich logisch anhörte habe ich zugestimmt .

Nach wenigen Tagen hatten wir das Ergebnis ... Mein Wert liegt im Moment bei 16. Da ich mit der nackten Zahl so gar nichts anfangen kann, habe ich dann mal die Tante bemüht, und folgende Tabelle aus der Suchmaschine zum Vergleich herauskopiert.

Quelle... Google

Und jetzt macht es Sinn. Jetzt verstehe ich auch. Und damit das in Zukunft besser wird bekomme ich im Moment die extra Dosis. Ich bin jetzt nicht die einzige. Viele  Menschen haben in der dunklen Jahreszeit einen Vitamin D Mangel.
Wer jetzt unsicher ist ob er ebenfalls einen Mangel hat, kann das nur durch eine Blutabnahme endgültig abklären. Was ein solcher Mangel für den Körper bedeutet könnt ihr HIER nachlesen. Die Symptome und Folgen sind in der tat ernst zu nehmen.

Ich hoffe jetzt nur das die Vitamine ganz schnell tun was sie sollen und ich einfach wieder wacher bin. Und hoffentlich bald mal wieder die Sonne vorbei kommt. Mir fehlt sie wirklich. Und gut tun würde sie mir/uns allen sicher auch .

Meine Frage an euch ? Wie sehr vertraut ihr eurem Arzt und befolgt ihr seine Empfehlungen ??

LG heidi