Donnerstag, 17. Mai 2018

Snack´s für die schlanke Linie

Wenn mich Abends der hunger erwischt esse ich total gerne die Reiswaffeln mit Amaranth von Alnatura. Die sind so  knusprig, die gehen immer ;) .

Meine Männer hingegen behaupten das nur Frauen auf diese absurde Idee kommen können, Dämmstoff zu essen. 

Ein Stück weit haben sie ja recht. Aussehen tun sie wirklich wie Styropor. Aber ich kann versichern diese Sorte schmeckt wirklich gut. Für den kleinen Hunger zwischendurch sind sie für mich ideal . Sie kleben nicht, riechen ok, haben pro Stück gerade mal 29 Kalorien und man kann sie wie Brot essen und belegen.  


Und wenn ich sie belege mache ich mir am  liebsten Hüttenkäse und Tomate drauf. 1 Eßlöffel Hüttenkäse hat ca. 40 Gramm und ungefähr 35 Kalorien

oder mit geriebener Möhre

oder Paprika .

Da ich diese Zutaten meistens Daheim habe, und der Aufwand sich so einen Snack selber zu machen in Grenzen hält, greife ich schon sehr lange nicht mehr zu unkontrolliertem naschen.
Ich finde Snack´s dürfen auch den kleinen hunger stillen ;)

Und zusammen gerechnet kommt man bei einer  gut belegten Reiswaffel auf ca. 70 Kalorien. Im Vergleich hat eine Kinderschnitte 111 Kalorien,und nur  10 Gramm Schokolade ca. 50 Kalorien.
Wenn ich mir eine Mahlzeit aus den Reiswaffeln mit Hüttenkäse und Tomaten mache bin ich mit 3 von den Scheiben schon eine längere Zeit satt . Daher ist das für mich eine echte Alternative .

Meine Frage Heute .

Welche Snack´s bevorzugt ihr beim kleinen Hunger? Was esst ihr zwischen durch wenn die Zeit bis zur nächsten Mahlzeit noch einiges entfernt ist  ? Oder ihr so gar keine Lust habt etwas in der Küche zu zaubern.

Bin wirklich sehr gespannt auf eure Antworten. Über eure Tipp´s würde ich mich ebenfalls sehr freuen.

Kleiner Tipp Über-Übermorgen gibt´s den nächsten Topfgucker ;)
LG heidi 

Kommentare:

Tina von Tinaspinkfriday hat gesagt…

Guten Morgen Heidi,
ich snacke gern rote Spitzpaprikastreifen oder Naturjoghurt. Oft nimmt mit Kaffee den Hunger am Abend an Tagen an denen ich Intervallfasten will.
Schönen Donnerstag, liebe Grüße Tina

Claudia hat gesagt…

Liebe Heidi,
danek für diesen guten Tip, die hab ich noch nciht ausprobiert! Die sehen auf jeden Fall gut aus, weil sie nicht so dick sind wie die "normalen", die ja wirklich wie Styropor sind *lach*
Die muss ich mir mal mitbringen :O)
Hab einen schönen und freundlichen Tag!
♥ Allerliebste Grüße , Claudia ♥

nealich hat gesagt…

Oh, ich liebe Hüttenkäse!! Danke für die Anregungen mit Reiswaffeln und Gemüse! Ich versuche meist, auf Getränke auszuweichen, wenn ich abends noch snacken will.... oft passt einfach der Flüssigkeitsbedarf net.....
Ganz liebe Grüße an Dich, Katrin

Bodenseegarten hat gesagt…

Liebe Heidi,

ich muss gestehen, ich habe noch nie Reiswaffeln probiert, kann daher überhaupt nicht sagen, ob sie mir schmecken würden. Da bei uns berufsbedingt immer abends gegessen wird erübrigt sich eigentlich ein Snack zwischendurch. In die Arbeit nehme ich ein Brot zum Frühstück mit und Mittags einen Joghurt oder Quark mit frischen Früchten oder einem Löffel selbstgemachter Marmelade. Da ich von klein auf ein absoluter Mineralwasser-Junkie bin und am Tag sicher meine 3 l trinke habe ich kein Hungergefühl zwischen den Mahlzeiten.

Liebe Grüße, Burgi

LoveT. hat gesagt…

Gute Idee die Waffeln wie ein Brot zu belegen, so hat man das Gefühl etwas zu essen das wirklich satt macht. Amaranth ist auch mein Mittel gegen Heißhunger, ich streue mir das in gepoppter Form auf ein Joghurt und löffel das dann. :)

Liebe Grüße <3

Nicole B. hat gesagt…

Bei mir liegt immer eine Tafel meiner Lieblingsschokolade im Schrank.
Die wird dann zuerst mal angebrochen.
Auch eine Scheibe Wurst oder Käse und natürlich Obst, im Moment Beeren, halten als kleine Mahlzeit her.
Da ich abends aber konsequent nach 18.00 Uhr nichts mehr esse, gibt es hier auch keine Knabbereien.
Dir einen schönen Abend, lieben Gruß
Nicole

Romy Matthias hat gesagt…

Ich greife unheimlich gern zu Müsliriegeln, wenn ich zwischendurch Hunger bekomme. LG Romy

HandmadebyRoschi hat gesagt…

Die Reiswaffeln sehen gut aus. Ich kenne nur die normalen dickeren, aber deine sehen sehr lecker aus. Ich bin zum Glück nicht so eine Naschkatze. Aber wenn es mich spät Abends doch mal überkommt snacke ich gerne Käse oder diese kleinen dünnen Salamis.
Liebe Grüße Sandy

Fran-tastic Blog hat gesagt…

Für Snack-Attacken steht im Moment immer eine Schüssel Obstsalat im Kühlschrank. Dazu kommt Joghurt und fertig ist der Snack. Wenn nichts vorbereitet ist, greife ich blöderweise ständig zu Keksen und Schokolade...
Reiswaffeln werden hier von Kind, klein, sehr geliebt.
Liebe Grüße
Fran

here I am-Andrea hat gesagt…

Ich greife ganz gerne zu Mandeln, die machen auch gut satt und schmecken zudem ein bisschen süß. Oder Käsewürfel mit Senf, wenn es Herzhaft sein soll.
Liebe Grüße
Andrea

JJK Kreativ hat gesagt…

Ich bin leider die total vernaschte... Studentenfutter, Schoki und was auch immer sich in meinem Vorrat befindet sind dann nicht mehr wirklich sicher.... das mit den Reiswaffeln ist echt eine interessante Wahl und sollte vielleicht mal wieder in den Einkauf. Manchmal mag ich auch gern Knäcke snacken, aber ... die Süße Version hats mir leider angetan.
Liebe Grüße und ein schönes langes Wochenende wünscht jacky

Claudia Lasetzki hat gesagt…

Ich gehöre zu denen, die 3 Mahlzeiten am Tag essen, bin ja nicht so der große Snacker, und habe zwischen den Mahlzeiten auch kaum Hunger, aber wenn dies der Fall sein sollte, dann esse ich Obst, Nüsse oder ein Stück Käse.
Reiswaffeln habe ich auch schon mal gegessen, bis ich gelesen habe (Ökotest), dass sie und sogar die Biowaffeln, erhöhte Mengen von gesundheitsschädlichen Stoffen enthalten. Dann, habe ich sie nicht mehr gekauft! Schade, eigentlich!
Liebe Grüße,
Claudia

Giselas Bücher hat gesagt…

Die Waffeln mag ich auch gerne. Am liebsten mit Joghurtglasur.

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