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Freitag, 16. März 2018

Süßer Snack mit wenig Kalorien für zwischendurch .

Ich denke ganz viele von euch kennen das. Abend´s oder zwischen durch einfach so hunger auf was Süßes zu haben. Aber was essen ?
Wie wär es mit Äpfeln in warm und mit fluffiger Creme ??


Dafür benötigt ihr 2 Kleine Äpfel oder einen großen, 3 Eßl Wasser,und  75 ml  Milch 1,5 % Fett .
gem. Vanille Optional

Die Äpfel schälen  und würfeln


und mit 3 Eßl. Wasser, für 3 Minuten in die Mikrowelle


Inzwischen die 75 ml Milch in den Schaumschläger

Jetzt nur noch die warmen Äpfel auf einen Dessertteller geben  und die aufgeschlagene  Milch drüber gießen.


Wer mag kann noch etwas gemahlene Vanille darüber mahlen ;)



Einfach lecker :))

Viel Spaß beim ausprobieren und genießen .

LG heidi